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Ações como essas podem te retirar do trabalho focado. 2. Como focar nos estudos: evite a atenção residual. Atenção residual é o processo em que a mente ainda mantém o seu subconsciente em uma tarefa anterior quando inicia uma nova. Cal Newport explica que ao variar a atenção de uma atividade para outra, há uma perda cognitiva.
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Estudar é uma arte. E, como tal, precisa de foco para ser aperfeiçoada. Mas como ter foco para estudar para concurso público? No dia a dia, todos nós lutamos contra distrações mal cronometradas. Você está sentado na mesa, estudando atentamente, e então: BAM!
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Faça pausas durante os estudos. 7. Mantenha uma alimentação saudável. 8. Tenha uma boa noite de sono. 1. Crie um cronograma. O primeiro passo para se concentrar nos estudos é definindo exatamente quais tópicos estudar em um determinado momento do seu dia ou da sua semana.
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Listen to Foca nos Estudos on Spotify. Para se dar bem nas provas, tão importante quanto dominar o conteúdo é conhecer as próprias emoções. No podcast Foca nos Estudos, o psicólogo Fernando Elias José auxilia estudantes na busca pela tão sonhada aprovação.
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Adicione tempo livre - Um dos principais fatores para ajudá-lo a se concentrar nos seus estudos é permitir-se um equilíbrio saudável entre estudo e vida. Agende pausas regulares, dias de folga e tempo livre à noite, permitindo que você relaxe e recarregue com as coisas que ama. Codifique por cores matérias e tópicos - Codificar por.
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Foca nos Estudos é um recurso que permite ao aluno observar seus hábitos, detectar dificuldades e aprender estratégias de aprendizagem que vão melhorar sua autorregulação nos estudos. Pode ser usado tanto para fins de diagnóstico, quanto de intervenção. VERSÃO COLETIVA: Acompanha pendrive para reprodução de slides.
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Autoras: Dra. Maria Aparecida Mezzalira Gomes e Psic. Dra. Evely BoruchovitchFOCA NOS ESTUDOS é um recurso com estratégias de estudo cognitivas e metacogniti.
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1 Você é daquelas pessoas que tenta, mas, infelizmente, não consegue manter o foco nos estudos e acaba se prejudicando com isso? Fique tranquilo, isso pode ter um fim! Produzimos este conteúdo para ajudar você com isso. Nele, apresentamos 7 maneiras para você conseguir manter o foco nos estudos. Gostou?
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Como focar nos estudos: conheça 7 técnicas eficazes Saiba como focar nos estudos com estas 7 técnicas Postado em 7 de janeiro de 2022 - Atualizado em 19 de janeiro de 2022 Um dos pontos mais importantes para aprender e ter bons resultados em provas é saber como focar nos estudos.
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1. Empacou em um exercício? Nosso cérebro, diz Oakley, trabalha de dois jeitos diferentes, que se complementam no aprendizado: o modo focado (quando estamos prestando atenção a um exercício, a um.
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O foco nos estudos depende, também, de um ambiente propício para os estudos, que seja silencioso, organizado e com todo o material necessário. (Foto: Divulgação). Algumas estratégias para organizar a rotina são essenciais para vencer a distração e a falta de foco. Preparamos uma lista com 15 atitudes para melhorar a concentração e.
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1. Escolha o local adequado para estudar O primeiro passo para alcançar o foco total nos estudos em casa é ter um ambiente para chamar só de seu. Aquele onde só você estará e que seja ocupado por tudo o que te fará passar horas nele com conforto e sem interrupções.
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Foca nos Estudos. 1,855 likes. Página dedicada aos Estudantes que desejam um estudo mais "irreverente" PS: Somos VICIADOS em sér
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