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TeleGym Beckenbodentraining mit Gabi Fastner (S07/E02) ARD Mediathek
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Die Besonderheiten von Seniorensport unsere Bewegungsexpertin Gabi Fastner im Interview
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Die Morgengymnastik-Videos von Gabi Fastner sind eine großartige Möglichkeit, den Tag mit viel Energie zu beginnen. Sie bieten eine Kombination aus Aufwärmübungen, Dehnungen und Kräftigungsübungen, die den gesamten Körper beanspruchen. Die Workouts dauern in der Regel zwischen 10 bis 20 Minuten und sind somit ideal für Menschen, die.
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