![](https://pliki.doradcasmaku.pl/ryba-zapiekana-w-sosie-pieczarkowym-ze-szpinakiem5-4.jpg)
RYBA ZAPIEKANA W SOSIE PIECZARKOWYM ZE SZPINAKIEM DoradcaSmaku.pl
Dzisiaj proponuję na kolację rybę zapiekaną z zielonymi warzywami w sosie śmietanowo-czosnkowym. Szybka i pyszna zapiekanka, którą można zjeść na obiad lub kolację, a także uraczyć nią gości na imprezie :-) SKŁADNIKI (dla 4 osób): 4 kawałki ryby (np. morszczuk, mintaj, dorsz, łosoś) sok z połowy cytryny. 200 ml śmietany 30 %.
![](http://www.magazynkuchenny.com/wp-content/uploads/2013/11/ryba-zapiekana-pod-beszamelem.jpg)
Ryba zapiekana pod beszamelem Magazyn Kuchenny
Obierz cebule i pokrój na talarki. Cebulę przełóż do miski, dodaj 100 g majonezu, przyprawę do ryb, pieprz, sól. Dokładnie wymieszaj. Dodaj marynatę z cebuli i majonezu do ryby i dobrze wymieszaj rękami. Przykryć i wstawić do lodówki na 30 minut lub 1 godzinę. W tym czasie pokrój pomidory na cienkie plasterki, a paprykę w paski.
![](https://www.przyslijprzepis.pl/media/cache/default_view/uploads/media/recipe/0007/18/ryba-zapiekana-w-smietanie_2.jpeg)
Ryba zapiekana w śmietanie przepis PrzyslijPrzepis.pl
Doprawić, przykryć pozostałą częścią warzyw. Zalać pomidorami i doprawić. Piec w piekarniku nagrzanym do 180 stopni przez około 45-50 minut. Zobacz inne przepisy na warzywne zapiekanki Zapiekanka makaronowa Zapiekanka z cukinii Moussaka Zapiekanka warzywna Zapiekanka z pieczarek Zapiekanka z pieczarkami Zapiekanka z kalafiora Zapiekanka z ryżem
![](https://i.pinimg.com/originals/87/7e/c5/877ec5294b0126da87aeffb503c1d241.jpg)
Ryba zapiekana z warzywami w piekarniku przepis Recipe Culinary
Tuńczyk (13) Śledź (11) Ryba faszerowana (12) Ryba pieczona (63) Ryba smażona (60) Ryba w cieście (6) Ryba w sosie (31) Ryba z warzywami (64) Ryba zapiekana (21) Filtry tylko przepisy z video Trudność łatwe średnie trudne Czas do 30 minut 30-60 minut powyżej 60 minut Diety specjalne Przepisy przyjazne planecie Wegetariańskie Bez glutenu Bez laktozy
![](https://pliki.doradcasmaku.pl/zapiekana-ryba-z-warzywami4-4.jpg)
zapiekana ryba z warzywami DoradcaSmaku.pl
Naczynie do zapiekania wysmaruj oliwą i ułóż w nim rybę. Przykryj warstwą warzyw i zalej śmietaną wymieszaną z marynowanym pieprzem, solą i posiekanym koperkiem. Wstaw do piekarnika nagrzanego do 190 st. C na 30 min.
![](https://www.przyslijprzepis.pl/media/cache/default_view/uploads/media/recipe/0007/25/ryba-zapiekana-w-smietanie-z-warzywami.jpeg)
Ryba zapiekana w śmietanie z warzywami przepis PrzyslijPrzepis.pl
Ryba w sosie może być wzbogacona różnego rodzaju dodatkami. Świetnie sprawdzą się tu wszelkie warzywa, szczególnie por, brokuły, groszek, fasolka szparagowa, pieczarki czy szpinak. Ryba zapiekana może być też w towarzystwie oliwek, suszonych pomidorów, czy kaparów.
![](https://www.przyslijprzepis.pl/media/cache/big/uploads/media/recipe/0006/19/1f1acaa15e39e85150ea81cb184f37aa8008b71a.jpeg)
Ryba pieczona z warzywami w folii przepis PrzyslijPrzepis.pl
Śmietankowo-koperkową masą zalać rybę. Wstawić do piekarnika nagrzanego do 180 stopni i zapiekać około 30-40 minut. Podawać z dowolnymi dodatkami. U mnie ziemniaczki z koperkiem oraz surówka z kalarepki i marchewki.
![](https://www.mojegotowanie.pl/media/cache/gallery_view/uploads/media/default/0001/05/6fca6a307c4d450ea34f8f2509ebac7ddae1f0fd.jpeg)
Ryba zapiekana z warzywami w sosie serowoczosnkowym Mojegotowanie.pl
Danie szybkie i smaczne! Składniki na pomysł na zapiekaną rybę w białym sosie chrzanowo-śmietanowym. 3/4 kg filetów białej ryby (pstrąg, okoń, morszczuk, sola) 2 łyżki pszennej mąki. 3 łyżki masła. 3 łyżki oleju (najlepszy z pestek winogron) sól. cytryna.
![](https://static.gotujmy.pl/ZDJECIE_GALERIA_B/ryba-zapiekana-z-warzywami-i-zoltym-serem-441626.jpg)
Przepis Ryba zapiekana z warzywami i żółtym serem przepis Gotujmy.pl
Ryba zapiekana w śmietanie z warzywami - jak zrobić? Sposób przygotowania: 1. Mrożone warzywa ugotować - uważając by się nie rozgotowały, w lekko osolonej wodzie. Naczynie żaroodporne wysmarować masłem, wyłożyć na spód warzywa. Na warzywach ułożyć rybę, oprószyć solą i pieprzem, skropić sokiem z cytryny.
![](https://kasiawgarach.pl/wp-content/uploads/2020/05/98058475_571598477073605_4016052429035405312_n-1-rotated.jpg)
Ryba zapiekana w sosie śmietanowoserowym Blog Kulinarny
Śmietanę mieszamy z ziołami, solą, pieprzem, wyciśniętym przez praskę czosnkiem oraz startym żółtym serem. Na dnie natłuszczonego naczynia do zapiekania układamy podsmażoną cebule, na niej filety rybne, a całość zalewamy sosem śmietanowym. Wstawiamy do piekarnika nagrzanego do 180 stopni na około 15-20 minut. UŻYJ W PRZEPISIE Czosnek suszony
![](https://cdn.katalogsmakow.pl/2016/03/11/0x600/ryba-zapiekana-z-warzywami.430762.jpg)
Unerträglich Mineral wie benutzt man zapiekanka z rybą i warzywami Egal
Ryba zapiekana z warzywami w sosie śmietanowo-koperkowym - jak zrobić? Sposób przygotowania: 1. Rybę rozmrażamy, przyprawiamy solą i pieprzem. Wszystkie warzywa obieramy, myjemy i kroimy. Brokuł dzielimy na małe różyczki, paprykę kroimy w paski, marchewkę, cebulę i ziemniaki w plasterki.
![](https://kulinarneprzeboje.pl/wp-content/uploads/2019/03/ryba-w-sosie-smietanowym-ze-szpinakiem.jpg)
Ryba w sosie śmietanowym ze szpinakiem Kulinarne Przeboje
Przepis na rybę zapiekaną w piekarniku krok po kroku W małej misce wymieszaj oliwę z oliwek, sok z limonki, posiekany czosnek, suszony tymianek, sól i pieprz. Umieść łososia w płaskim naczyniu. Wlej przygotowaną marynatę, pozostaw rybę w marynacie przez co najmniej 30 minut w lodówce.
![](http://www.fresh-market.pl/files/1685880002/55730e27df401cba3870f26ad0a8e0edb04fe93911384877.jpg)
Ryba zapiekana z warzywami [KONKURS] Freshmarket.pl
Sposób przygotowania: pieczenie Posiłek: obiad Ryba zapiekana z warzywami w sosie serowo-czosnkowym - jak zrobić? Kroki przygotowania: Filety z mintaja rozmroź obtocz w mące i smaż na oleju. Brokuła kalafiora i marchew lekko podgotuj aż zmiękną. Układaj w naczyniu na przemian rybę
![](https://kulinarneprzeboje.pl/wp-content/uploads/2019/03/ryba-w-sosie-smietanowym.jpg)
Ryba w sosie śmietanowym ze szpinakiem Kulinarne Przeboje
Bardzo szybki pomysł na obiad - ryba zapiekana z warzywami. Podsmażone wcześniej marchew, seler i por, a także filety wystarczy wyłożyć w naczyniu żaroodpornym i zalać Pomysłem na…. Rybę w sosie śmietanowo-koperkowym. Rybę zapiekaną z warzywami można zajadać bez dodatków, ale dobrze skomponuje się ze świeżym pieczywem!
![](https://www.mojegotowanie.pl/uploads/media/default/0001/05/d3d1f6d1370a5dabef942360929794a6f9e0a102.jpeg)
Ryba zapiekana z warzywami w sosie serowoczosnkowym Przepis na Ryba
Ryba w sosie śmietanowym autor: Magda Panek Poziom trudności: łatwy Ryba w sosie śmietanowym to doskonała propozycja na pyszne danie podczas spotkania z rodziną lub znajomymi. Koniecznie wypróbuj naszego prostego przepisu. Składniki dla 6 porcji Halibut filet 600 g Śmietanka kremowa 30% 300 g Cebula 200 g 4 małe sztuki Natka pietruszki 20 g
![](https://pliki.doradcasmaku.pl/ryba-zapiekana-w-sosie-pieczarkowym-ze-szpinakiem6-4.jpg)
RYBA ZAPIEKANA W SOSIE PIECZARKOWYM ZE SZPINAKIEM DoradcaSmaku.pl
Wyraźny, smaczny sos, a do tego łagodne mięso ryby. Danie szybkie i smaczne! Składniki na pomysł na zapiekaną rybę w jasnozielonym sosie porowo-śmietanowym - film video hd. 3/4 kg filetów białej ryby (pstrąg, okoń, morszczuk, sola) 2 łyżki pszennej mąki. 3 łyżki masła. 3 łyżki oleju (najlepszy z pestek winogron) sól. cytryna.